Тибетская медицина советует учитывать разные первоэлементы в зависимости от времени суток при планировании правильного завтрака. Не стоит пить смузи и соки на завтрак, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Желудок нужно согревать термически обработанной пищей, а не холодной сырой водой.